Avrupa ülkelerinde yaşayanların %71’i sağlıkla ilgili konularda interneti kullanmaktadır. Kullanım amaçları arasında birinci sırada bilgi edinmek; ikinci sırada doktor randevularını takip etmek ve bu randevulara hazırlanmak yer almaktadır (Andreassen vd., 2007 Aktaran Kılıç, Mızrak ve Ünver, 2017: 1006).

      Covid-19 salgını ile birlikte internetin ve bu ağı kullanan pek çok hizmet alanının kaderi de değişmiştir. Bunlardan biri de sağlık hizmetleridir. Salgın ile birlikte yüz yüze sağlık hizmetine erişimin aksaması hem sektördeki uzmanlara hem de danışmanlık hizmeti almak isteyen bireylere alternatif yollar yaratma ihtiyacını doğurmuştur. Önceleri birey sadece karnı ağrıdığında internete girip araştırma yaparken şimdi ise bunu online hizmet kapsamında, anlık sms ya da görüntülü görüşme ile direkt uzmanından bilgi alarak bir çözüm bulur duruma gelmiştir. Peki psikolojik sağlık için durum nereye evrilmiştir? Bu alandaki dönüşümün sağladığı avantajlar nelerdir?

Psikoterapinin Dijital Evrimi: Online Terapi

       İnternet üzerindeki terapi alanında iş gören sağlık sitelerine bakıldığında bunların üç ayrı başlık altında incelendiği görülmektedir:

1) Enformasyon ve tavsiye siteleri (Bu siteler ağırlıklı olarak bilişsel farkındalık düzeyini artırma amaçlıdır),

2) Geleneksel tedaviye yönlendiren siteler (Bu siteler de çoğunlukla geleneksel terapi hizmeti veren kişiler/birimler tarafından kurulmuştur ve danışanlar için sanal olarak iletişim kurma seçeneği sunmaktadır),

3) Tedavi hizmeti verilen siteler (Bu sitelerde ise profesyonel danışmanlar veya terapistler tarafından sanal tedavi hizmeti verilmektedir)  (Griffiths, 2005  Aktaran Aygün Cengiz, 2007: 469).

     Sonuncu alternatif türü günümüzde online terapinin evrimini ifade etmektedir; diğer adı ile online psikolog hizmetini.

Avantajlı Tarafları ile Online Psikolog

        İşte birkaç madde ile online psikoloğun avantajlı tarafları:

1) Uygulanacak tedavi öncesi psiko eğitim verilmesini sağlamak,

2) Uzak ve kırsal bölgelerde yaşayanlar için hızlı ulaşımı sağlamak,

3) Etnik azınlıklara ulaşmayı kolaylaştırmak (Jones ve Moffitt, 2016   Aktaran Tuzgöl, 2020).

4) Maliyeti azaltmak: Yüz yüze terapiye gitmek için en azından bir ulaşım ücretinin karşılanması gerekmektedir. Online psikolog hizmeti ile ise tercih edilen herhangi bir konumdan sadece zamanı belirlemek için randevu oluşturarak terapi hizmeti almak mümkündür.

5) Damgalanma korkusunun önüne geçmek: Terapiye gitmenin günümüzde hala, hatrı sayılır bir  ölçüde, çekince yaratacak bir hizmet olduğu bilinmektedir. Bu çekince ile bireyin çözülmesi gereken problemleri daha da zorlaşarak, bir çıkmaza dönüşmektedir. Dolayısıyla online psikolog hizmeti almak isteyen bireyler için bu endişe ortadan kalkmaktadır. İnternet üzerinden istedikleri zaman  ve yerde uzmana erişebilmektedirler.

Kaynak:

Aygün Cengiz, S. (2007). Empatik Yaklaşımla Sanal Terapide Duygusal Okuryazarlık. 

(International Symposium Emotional Intelligence and Communication “On the Vision of Perfection 

in Professional Life”, 7-9 Mayıs 2007). International Symposium Emotional Intelligence and 

Communication Kongre Kitabı içinde. İzmir: Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Yayını. Cilt 1. 

(ss. 468-475).

file:///Users/mac/Downloads/2007empativeduygusalokuryazarlik.PDF

Kılıç, T., Mızrak, S. ve Ünver, G. (2017). E-mental sağlık, iyi uygulama örneği, Hollanda . Celal 

Bayar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi , 4 (3) , 1006-1012.

https://dergipark.org.tr/en/pub/cbusbed/issue/31286/340863

Tuzgöl, K. (2020). Online psikoterapi ve danışmanlıkta etik . Türkiye Bütüncül Psikoterapi Dergisi , 

3 (6) , 67-86 . 

https://dergipark.org.tr/en/pub/bpd/issue/55067/758963